Skip to content

Online Leergang Toegepaste Ademfysiologie

Welkom Voorbeeld Hoofdstuk

De meest complete database over ademhaling.

Hoe werkt de online omgeving?

1. Grondslagen van de Ademfysiologie

1. De geschiedenis van de ademhaling

1.1 Introductie: elke adem telt

1.2 De ontwikkeling van de longen en de mens

1.3 De ontwikkeling van de longen bij een baby

1.4 Luchtsamenstelling door de tijd

2. Biomechanica van de ademhaling

2.1 De fysiologie en anatomie van het respiratoire systeem

2.2 Ademhalingsspieren

2.3 Het diafragma: de cruciale rol van het middenrif

2.4 Nervus vagus en de ademhaling

2.5 De ‘Mammalian Dive Reflex’

De adem (vrijwillig) inhouden

3. Gaswisseling en gastransport

3.1 Inleiding tot Gasuitwisseling

3.2 Gasuitwisseling in de Longen

3.3 Transport van Gassen door het Bloed

3.4 Weefselgasuitwisseling / Interne Respiratie

3.5 Factoren die Gasuitwisseling Beïnvloeden

4. De chemie achter de ademhaling

4.1 Zuurstof / O2

4.2 Koolstofdioxide / CO2

4.3 Stikstofmonoxide / NO

4.4 Het Bohr Effect

2. Ademhaling & Systeeminteracties

1. Ademhaling en het cardiovasculaire systeem

1.1 Ademhaling en de bloedvaten

1.2 Ademhaling en het hart, hartslag en bloeddruk

1.3 Ademhaling en de regulatie van het zuur/base evenwicht

2. Het autonome zenuwstelsel

2.1 I have been to Vagus (over de Nervus Vagus)

2.2 Hartritme Variabiliteit (HRV) & het autonome zenuwstelsel

Het belang van HRV monitoring

De Whoop en HRV

Ademhaling en de kou- pijnperceptie

3. Ademhaling en het endocriene systeem

Overgang / Menopauze

4. Het olfactorisch systeem

1.6 Het belang van het olfactorisch systeem (reuk / geur)

Ademhaling & bloed PH

Respiratoire Acidose / Alkalose

Metabole Acidose / Alkalose

Het Bicarbonaat buffersysteem en de nieren

De Henderson-Hasselbalch vergelijking

3. Pathologie van de ademhaling

1. Ademhalingspatronen

Cheyenne-Stokes

Kussmaul-ademhaling

2. Functionele ademhaling

Wat is functioneel ademhalen?

Functioneel ademhalen is als koorddansen

3. Disfunctioneel ademhalen

Wat is disfunctioneel ademhalen?

Disfunctioneel ademhalen herkennen en analyseren

Disfunctioneel ademhalen: wanneer doorverwijzen?

4. Disfunctionele ademhalingspatronen en problematiek

Exercise-Induced Laryngeal Obstruction (EILO)

Hyperventilatie

Empty Nose Syndrome (ENS)

5. Mond- vs neusademhaling

Open Mond Gedrag (OMG)

6. Ademhaling en slaap

Ademhaling en de Fysiologie van de Slaap

De Impact van Mondademhaling op Slaapkwaliteit

Het Verband Tussen Ademhalingsstoornissen en Slaapstoornissen

De Rol van CO2 in Slaapgerelateerde Ademhalingsstoornissen

Ademhaling & Kou

Volgens Wim Hof

Volgens Ewout Staartjes

Volgens Susanna Søberg

Volgens Li Karlsen

4.Gezondheidsuitkomsten

1. Psychologische aspecten van ademhaling

2. Praktische toepassingen en casestudies

3. Ademhaling testen

Nijmegen Questionnaire

Self Evaluating Breathing Questionnaire (SEBQ)

Uitademingstest

Tel jezelf leeg

Breath Hold test

Intake Protocol

5. Ademhalingstechnieken en Ademhaling trainen

1. Ademhalingstechnieken

Box Breathing Advanced

Wim Hof Methode

Adem Coördinatie door Dr. Carl Stough

Holotropic Breathwork

Epiphora Methode

Sloth Breathing

Cyclisch Zuchten

Coherent Ademhalen / HRV Breathing

2. Ademhaling trainen

Middenrif trainen

Chest restriction

3. Technologische hulpmiddelen en apps

Technologie: H10 hartslagband

Technologie: Whoop armband

Technologie: CalibreBIO

Technologie: Garmin horloges

Eindtoets & Afronding

Referenties & Bronnen

Inspiratie

Inspiratie: Podcasts

dr. Andrew Huberman en Dr. Jack Feldman over ademhaling

dr. Andrew Huberman (neuroloog) over het belang van geur en ruiken

dr. Andrew Huberman: How to breathe correctly

James Nestor & Joe Rogan

Matthew Walker & Joe Rogan

Li Karlsen & Simon Sinek

Podcast: Smalle kaken & Grote Problemen: wat iedere ouder zou moeten weten

Inspiratie: Video’s

Sporters en ademhalen

Inspiratie: Boeken

Wetenschappelijk / Medisch

Sport & Prestaties

Inspiratie: Quotes

Ga naar volgende Paragraaf

Welkom

Online Leergang Toegepaste Ademfysiologie
Welkom

Hoofdstuk inhoud

0% voltooid 0/2 stappen

De meest complete database over ademhaling.

Hoe werkt de online omgeving?

Ga terug naar Leergang

Ga naar volgende Paragraaf

Download onze whitepaper Disfunctionele Ademhaling in het onderwijs

Download en lees direct onze nieuwste whitepaper over wanneer onopgemerkte ademhalingsproblemen het leren, spelen en groeien op school belemmeren. En vooral: wat je eraan kunt doen!

VoornaamVoornaam

E-mailE-mailadres

Nee bedankt, geen interesse.

Inloggen

Voor toegang tot deze leergang is inloggen vereist. Voer hieronder je gegevens in!

Gebruikersnaam of e-mailadres

Wachtwoord

Onthoud mij

Wachtwoord vergeten?

Registreren

Heb je nog geen account? Registreer er een!

Registreer een account

Gebruikersnaam

E-mail

Registratiebevestiging zal naar u worden gemaild.

X