12 September 2025: Scholingsdag Breathe to Recover – Herstelkracht, slaap en trauma

Deze scholingsdag is onderdeel van de post-hbo opleiding tot Ademfysioloog en kan via deze pagina los geboekt worden. Na voltooiing van deze dag ontvang je een deelcertificaat van deze module in de opleiding. Omdat het onderdeel is van een opleiding, zijn er 4 plekken beschikbaar. 

Tijdens deze scholingsdag gaan we aan de slag met de rol van ademhaling in stressreductie en slaapkwaliteit. Herstel na inspanning staat centraal. We verkennen de impact van ademhaling op het zenuwstelsel en hormonen zoals cortisol en adrenaline. We beoefenen de Epiphora Methode, verbonden ademhaling de WHM en meer. Praktische toepassingen zoals Box Breathing, 4-7-8 en HRV-biofeedback worden ingezet. De relatie tussen ademhaling en trauma wordt belicht vanuit zowel fysiologisch als psychologisch perspectief. Deze scholing vindt plaats op de workshoplocatie van het Nederlands Instituut voor Ademfysiologie in Boekelo, Enschede.

Er wordt een broodjes lunch verzorgd en er is koffie, thee, water en gezonde versnaperingen gedurende de dag. Er is op dit moment geen accreditatie beschikbaar. Mocht je van mening zijn dat deze leerdoelen interessant zijn voor jouw beroepsgroep en kwaliteitsregister, neem dan rustig contact op via [email protected]. Ook kun je via dit emailadres dieetwensen doorgeven.