Instapniveau: EQF-niveau 6 (post-bachelorniveau)

opleiding 
toegepaste ademfysiologie

Word een specialist in de effecten van de ademhaling op de fysieke, mentale, emotionele en spirituele gezondheid en maak deze kennis over ademhaling toepasbaar en toegankelijk! 

Duur: 6-12 maanden
Investering: €4975 ,- (btw vrijgesteld)
(Vrijstellingen en kortingen van toepassing bij aantoonbare ervaring en kennis)

Ademfysioloog (de; m/v; meervoud: ademfysiologen)

Een ademfysioloog is een post-hbo opgeleide specialist in ademhaling die wetenschappelijke kennis over de fysiologie, mechanica en chemie van ademhaling vertaalt naar praktische toepassingen. Hij of zij bevordert gezondheid, prestaties en herstel door middel van testen, specifieke oefeningen en begrijpelijke uitleg. Toepassingen omvatten zorg (therapie en preventie), sport (prestatieoptimalisatie en herstel), onderwijs (gedrag, slaap en leerprestaties) en vitaliteit (burn-outpreventie en welzijn op de werkvloer). 

Ademfysiologen werken interdisciplinair en maken gebruik van innovatieve technologieën om ademhalingspatronen te analyseren en interventies te personaliseren. Ze dragen bij aan bewustwording en educatie door middel van trainingen en publicaties, met als doel de algehele kwaliteit van leven te verbeteren.

Ademfysiologie | Longen en Middenrif

Ademfysioloog: een specialist in ademhaling met brede impact

Als ademfysioloog vertaal je wetenschappelijke kennis over ademhaling naar praktische en toepasbare oplossingen. Je werkt met testen, gerichte oefeningen en begrijpelijke uitleg om gezondheid, prestaties en welzijn te verbeteren. Of je nu in de zorg werkt, sporters begeleidt, of in het onderwijs gedrag en slaapproblematiek aanpakt, als ademfysioloog maak je écht een verschil.

Gezondheid en vitaliteit als focus

De opleiding tot Ademfysioloog is perfect voor wie gefascineerd is door vitaliteit en gezondheid. Je leert mensen beter om te gaan met stress, hun energieniveau te optimaliseren en focus te verbeteren. Individuen en teams begeleid je naar meer balans en betere prestaties. Denk aan lagere burn-outcijfers, hogere productiviteit en duurzamere inzetbaarheid in organisaties.

Ademhaling in de sportwereld

Met jouw expertise kunnen atleten en sportteams hun grenzen verleggen. Ademfysiologische technieken verbeteren CO2-tolerantie, optimaliseren zuurstofopname en versnellen herstel. Dit vertaalt zich in betere resultaten, blessurepreventie en een optimale voorbereiding op wedstrijden. Jouw rol als ademfysioloog maakt je een onmisbare schakel voor sportcoaches en trainers.

De meerwaarde voor mondzorgprofessionals

Als tandarts of mondzorgprofessional kun je met de opleiding tot Ademfysioloog ademhaling inzetten om klachten zoals openmondgedrag, slaapapneu en kaakspanning te behandelen. Deze aanpak versterkt preventieve zorg, verbetert orthodontische resultaten en draagt bij aan zowel mondgezondheid als het algehele welzijn van je patiënten.

Een aanvulling voor fysiotherapeuten

Voor fysiotherapeuten biedt de opleiding tot Ademfysioloog de tools om disfunctionele ademhaling als oorzaak van fysieke klachten te herkennen en aan te pakken. Je leert ademinterventies toepassen voor pijnreductie, sneller herstel en betere sportprestaties. Deze holistische aanpak leidt tot duurzame resultaten en optimaliseert de balans van je cliënten.

De rol van huisartsen

Huisartsen krijgen met deze opleiding een krachtige aanvulling voor eerstelijnszorg. Je herkent en behandelt klachten zoals stress, hyperventilatie, slaapstoornissen en chronische vermoeidheid. Met wetenschappelijk onderbouwde ademinterventies bied je patiënten een effectieve route naar duurzaam herstel en preventie.

Brede toepasbaarheid, impact op maat

Ademfysiologie is een veelzijdige expertise. Of je nu in de zorg, sport, onderwijs of zakelijke wereld werkt, de kennis en vaardigheden die je opdoet als ademfysioloog zijn breed inzetbaar. Daarmee lever je een waardevolle bijdrage aan het verbeteren van gezondheid, prestaties en kwaliteit van leven.

Word ademfysioloog!

MAAK EEN BEWEZEN VERSCHIL VOOR PATIËNTEN, CLIËNTEN, STUDENTEN, ATLETEN OF TEAMS IN HET BEDRIJFSLEVEN.

Opleiding tot Ademfysioloog
Flexibel leren van inspirerende sprekers op unieke locaties.

Ademfysiologie | Longen en Middenrif

Wij bieden jou als student, naast onbeperkt toegang tot de online leergang, een flexibele blokkenstructuur, waarbij elk van de negen opleidingsblokken meerdere keren per jaar wordt aangeboden. Zo kun je de opleiding Ademfysiologie volgen op een tempo dat aansluit bij jouw agenda en beschikbare tijd. Veel studenten combineren deze opleiding met hun werk als tandarts, huisarts, fysiotherapeut, psycholoog of andere veeleisende beroepen.

Structuur van de opleiding

De opleiding Ademfysiologie bestaat uit negen opleidingsblokken, gevolgd door een examendag. Ieder blok behandelt een specifiek aspect van ademhaling en wordt meerdere keren per jaar aangeboden. Dit maakt het mogelijk om jouw leerproces flexibel in te richten. De blokken zijn:

  1. Functional Breathing – De basisprincipes van ademhaling, de rol van zuurstof (O₂), koolstofdioxide (CO₂) en stikstofmonoxide (NO), en neurologische aspecten zoals de invloed van de nervus vagus en het autonome zenuwstelsel.

  2. Breathe to Perform – Ademhaling in relatie tot sportprestaties, energievoorziening en technieken als hypoxie- en hypercapnietraining.

  3. The Way of Water – De invloed van water op ademhaling, de Mammalian Dive Reflex, freediving-technieken en zuurstofbenutting onder water.

  4. Breathe to Recover – De rol van ademhaling in herstel, slaap en stressreductie, inclusief technieken als Box Breathing en HRV-biofeedback.

  5. Breathe to Move – Biomechanische aspecten van ademhaling, houding, mobiliteit en de rol van spiergroepen zoals het diafragma en de psoas.

  6. Selling the Impact of Air – Het overtuigend en inspirerend overbrengen van ademhalingstechnieken door storytelling en stemgebruik.

  7. Ademlab: De verdieping – Geavanceerde ademhalingstechnieken, ademtesten en protocollen voor persoonlijke toepassing.

  8. Airway Health – De invloed van mond-, neus- en keelgezondheid op ademhaling, inclusief aandoeningen zoals slaapapneu en snurken.

  9. Ademhaling & Kou – De impact van koude-exposure op ademhaling en fysiologie, met technieken zoals ijsbaden en thermogenese.

Praktijkcomponent

Naast theorielessen bevat de opleiding een sterke praktijkcomponent. Dit omvat:

– Individuele instructiesessies

– Groepssessies op locaties zoals een zwembad, sportschool of atletiekbaan

– Intervisiedagen en meelopen in de praktijk

– Praktijktoepassingen met diverse ademhalingstechnieken

Examen en certificering

De opleiding wordt afgesloten met een examendag (Individual Mastery), waarin je:

  1. Een 1-op-1 consult uitvoert met een aanwezige instructeur.

  2. Een workshop Toegepaste Ademfysiologie organiseert voor een doelgroep die aansluit bij jouw beroepspraktijk.

  3. Een mondeling examen aflegt.

Wanneer je alle blokken hebt afgerond en het examen succesvol hebt behaald, mag je de titel Ademfysioloog voeren. Je wordt dan uitgenodigd om deel te nemen aan het Genootschap van Ademfysiologen, de beroepsvereniging voor professionals in dit vakgebied.

Jouw impact als Ademfysioloog

Met deze opleiding krijg je de tools om jouw patiënten, cliënten, atleten of studenten op een hoger niveau te ondersteunen. Of je nu werkt in zorg, sport of onderwijs, als ademfysioloog help je mensen beter te presteren en hun welzijn te verbeteren door de kracht van ademhaling.

Multidisciplinaire kennis toegankelijk en toepasbaar GEMAAKT

Binnen de opleiding Toegepaste Ademfysiologie komt kennis uit verschillende domeinen samen en is toepasbaar gemaakt. Het vormt de basis voor het curriculum.

Geneeskunde

Fundamentele kennis van de ademhaling, de longen, specifieke aandoeningen en behandelmethodes hoort in de rugzak van iedereen die ademfysiologie bestudeert

Topsport

Topsport staat bekend om de zoektocht naar meetbare extra procenten winst en constant verfijnen. Prestaties verbeteren en herstel versnellen kan met ademhaling. Wat kunnen we leren van de topsport?

Freediving

De relatie tussen onze ademhaling en water is eeuwenoud. Freedivers hebben deze unieke relatie omgezet naar kennis om tot grote diepten te duiken maar deze kennis kan ook elders worden ingezet.

Yoga

De basis van yoga is ademhaling. De ademhaling is leidend in beter bewegen, dieper rekken en ontspannen. Deze uitgebreide kennis is van groot belang en wordt daarom aangehaald.

Zang

De lucht die langs onze stembanden glijdt kan krakerig en hees klinken of juist krachtige klanken, lange serenades en betoverende intonaties voortbrengen. En dit is toepasbaar op vele momenten.

Ademwerk

Last but not least: ademwerk wordt veelvuldig ingezet en er is een groeiend aantal effectieve ademtechnieken en testen specifiek ontwikkeld door specialisten die breed ingezet kunnen worden.

Curriculum opleiding
Toegepaste Ademfysiologie

Ademfysiologie | Longen en Middenrif

Het curriculum van de opleiding Toegepaste Ademfysiologie wordt overzien door een adviescommissie van vakinhoudelijke experts en specialisten. De opleiding heeft een studiebelasting van ongeveer 110 uur verdeeld over 9 modules. 

Blok 1: Functional Breathing
 | Het fundament van de ademhaling

– We onderzoeken hoe zuurstof (Oâ‚‚), koolstofdioxide (COâ‚‚) en stikstofmonoxide (NO) samenwerken in het ademhalingssysteem;
– De rol van het diafragma, de psoas en het effect van verschillende vormen van ademhaling wordt uitgediept;
– Neurologische aspecten zoals de invloed van de nervus vagus en het autonome zenuwstelsel komen aan bod;
– We doen metingen zoals HRV-analyse, ademfrequentie en ademtesten om fysiologische reacties te begrijpen;
– Er komen verschillende oefeningen en testen aan bod.

– We verkennen hoe ademhaling de energielevering beïnvloedt en het uithoudingsvermogen optimaliseert.
– Praktijkoefeningen met hardlopen, wielrennen en krachttraining helpen ademhalingspatronen te verbeteren.
– We leren het verschil tussen VO2 max en CO2 max.
– Hypoxie en hypercapnie worden toegepast om COâ‚‚-tolerantie en zuurstofbenutting te trainen.
– Ademhalingstechnieken zoals nasaal ademhalen, Buteyko, Wim Hof en diverse protocollen komen aan bod.

– We leren diverse oefeningen om het middenrif te trainen 

– De Mammalian Dive Reflex wordt onderzocht en ervaren in praktijkoefeningen.
– Technieken uit freediving en onder water breath-holds helpen om de ademprikkel te beheersen.
– We experimenteren met COâ‚‚-tolerantie en hoe het lichaam reageert op zuurstofbeperking.
– Waterdruk en het effect op het ademhalingsstelsel worden getest in gecontroleerde omstandigheden.

– De rol van ademhaling in stressreductie, slaapkwaliteit en herstel na inspanning staat centraal.
– We verkennen de impact van ademhaling op het zenuwstelsel en hormonen zoals cortisol en adrenaline.
– Praktische toepassingen zoals Box Breathing, 4-7-8 en HRV-biofeedback worden ingezet.
– De relatie tussen ademhaling en trauma wordt belicht vanuit zowel fysiologisch als psychologisch perspectief.

– Deze workshop wordt gegeven door Edwin Textor, een expert in ademhaling en biomechanica.
– De invloed van ademhaling op houding, mobiliteit en fascia wordt onderzocht.
– Specifieke spiergroepen zoals het diafragma, intercostale spieren en de psoas spelen een sleutelrol.
– We analyseren hoe asymmetrieën en bewegingspatronen ademhaling kunnen verstoren en optimaliseren.

– We werken aan spreekvaardigheid en het krachtig overbrengen van ademhalingskennis.
– Storytelling-technieken helpen om ademhaling toegankelijk en begrijpelijk te maken.
– Ademhaling en stemgebruik worden gecombineerd voor impactvolle communicatie.
– Praktische oefeningen helpen om ademfysiologie in diverse doelgroepen effectief te presenteren.

– We duiken dieper in ademhaling, testen van de ademhaling, behandelprotocollen maken.
– De fysiologie van hyperventilatie, hypoxie en zuur-base balans wordt verder onderzocht.
– Casestudies helpen om ademhalingsstrategieën te verfijnen en persoonlijk toe te passen.
– We combineren wetenschappelijke inzichten met praktijkgerichte ademhalingsoefeningen.

Deze workshop wordt gegeven door Nurcan Yilmaz, specialist in mond-, neus- en keelgezondheid. • We onderzoeken de anatomie en functie van de neus, mond en keel in ademhaling. • Ademhaling gerelateerde aandoeningen zoals snurken, slaapapneu en mondademhaling worden besproken. • Neusademhaling, neuriën en de aanmaak van stikstofmonoxide (NO) komen uitgebreid aan bod.

– We onderzoeken hoe blootstelling aan kou invloed heeft op het autonome zenuwstelsel en de ademhaling.
– Praktische sessies met cold exposure, zoals ijsbaden en snow runs, worden ingezet.
– We testen verschillende ademhalingstechnieken zoals de Wim Hof Methode en thermogenese-technieken.
– De relatie tussen kou, vasoconstrictie en stressadaptatie wordt in theorie en praktijk belicht.

Proces toelating en doorloop van de opleiding Toegepaste Ademfysiologie

We hebben een proces ontworpen om de uitvoering van de opleiding Toegepaste Ademfysiologie in goede banen te leiden. 

Ademfysiologie | Longen en Middenrif

Zoom Video Call

Intake

De opleiding start met een telefonische kennismaking. Ademfysioloog en opleidingsdirecteur Steven Zwerink vertelt je over de opleiding en neemt een korte mondelinge toets af om te bekijken welke kennis van de ademhaling je al in rugzak hebt zitten. Aan de hand van een checklist worden eventuele vrijstellingen besproken. 

Zoom Video Call

Email

Voorstel en offerte

Op basis van de intake ontvang je een persoonlijk voorstel en een offerte voor jouw opleiding tot Ademfysioloog. Op basis van je voorkennis, vrijstellingen en persoonlijke wens tot extra coaching rolt daar een offerte uit. De prijs die op de website genoemd staat, is een goede richtlijn. Na acceptatie van deze offerte, begint jouw opleiding!

Email

Eerste afspraak

Kick-off

Als start van je opleiding word je welkom geheten op het werkadres van het Nederlands Instituut voor Ademfysiologie in Enschede. Tijdens dit kick-off gesprek met Steven Zwerink bespreek je het verloop van de opleiding, de gemiddelde doorlooptijd en geef je je voorkeuren voor de planning van opleidingsonderdelen door. Er wordt dan een persoonlijke planning voor jou gemaakt. 

Eerste afspraak

Email

Persoonlijke planning

Via email ontvang je een persoonlijke planning met daarin de door jou gekozen data van 1-op-1 sessies, meeloopdagen en groepssessies, voorkeur voor bijwonen scholingsdagen die het Instituut voor Ademfysiologie organiseert in 2025/2026 waar je op kunt intekenen. Ook kies je een indicatieve datum voor je examen. Dit kan nog veranderen afhankelijk van je voortgang en snelheid. 

Email

Laat het leren beginnen!

Toegang tot online leergang

Je opleiding begint met de toegang die je krijgt tot de online leergang “Toegepaste Ademfysiologie“. Dit is een mooie leidraad om in je eigen tijd verschillende kennisvelden van de ademfysiologie te ontdekken. 

Laat het leren beginnen!

Whatsapp

Toegang tot groepsapp Ademfysiologen in Opleiding

We brengen je in contact met andere ademfysiologen in opleiding. Dit doen we om de communicatielijnen te verkorten en om je de kans te geven andere professionals in dit werkveld te leren kennen, gebruik te maken van elkaars netwerk en kennis. 

Whatsapp

1-op-1 bijeenkomsten, groepssessies, meeloopdagen

Sessies

De opleiding zal verder geschieden volgens jouw persoonlijke planning. Je hebt 1-op-1 sessies, dagdelen meelopen, intervisie sessies en groepssessies op verschillende locaties. Daags voor een geplande sessie ontvang je van ons een reminder. 

1-op-1 bijeenkomsten, groepssessies, meeloopdagen

1-op-1 bijeenkomst

Mondeling examen

Op een gezamenlijk te plannen moment neem je deel aan een mondeling examen. Dit wordt afgenomen door opleidingsdirecteur Steven Zwerink. 

1-op-1 bijeenkomst

1-op-1 bijeenkomst

Praktijk examen

Op een gezamenlijk te plannen moment neem je deel aan een praktijk examen. Dit wordt afgenomen door opleidingsdirecteur Steven Zwerink in bijzijn van een lid van onze adviescommissie, relevant voor jouw werkveld. Het gaat om een workshop die je organiseert en een ochtend met consulten die je verzorgt. 

1-op-1 bijeenkomst

1-1 bijeenkomst

Diplomering

Na succesvolle afronding van het mondeling en praktisch examen ontvang je van ons een diploma Toegepaste Ademfysiologie en mag je jezelf Ademfysioloog noemen! Van harte gefeliciteerd! We doen een persoonlijke evaluatie van jouw opleiding: hoe heb je het ervaren. Tips en tops. Ook nodigen we je uit deel te worden van de beroepsvereniging, het Genootschap van Ademfysiologen. Hier ontvang je na diplomering meer informatie over. 

1-1 bijeenkomst

Online formulier

Evaluatie

We nodigen je van harte uit ons uitgebreide online evaluatie formulier over de opleiding in te vullen. Dit gebruiken wij om de opleiding te verbeteren en de kwaliteit van de inhoud constant te houden over de jaren heen. 

Online formulier

Ademfysiologen in opleiding

lichting najaar 2024

Evelien Veldkamp

Mental Health Performance Coach Ademfysioloog i.o.

Maike Prick-Huisman

Tandarts en praktijkeigenaar Ademfysioloog i.o.

karlijn-bleeker

Karlijn Bleeker

Fysiotherapeut en praktijkeigenaar Ademfysioloog i.o.

Elise Geluk

Verzorgende IG
Ademfysioloog i.o.

Patrick Nijssen

Manager Circular Solutions
Ademfysioloog i.o.

Ilse Verwijs

IC verpleegkundige
Ademfysioloog i.o.

Jouw naam??

Ademfysioloog i.o.

Intake gesprek plannen

Ademfysiologie | Longen en Middenrif

We plannen graag een intake gesprek met jou als potentiële student om informatie te verstrekken en vragen te beantwoorden die er eventueel nog leven over deze opleiding Toegepaste Ademfysiologie. Tijdens het intakegesprek wordt gevraagd waarom je deel wilt nemen en bij wederzijdse instemming kun je aangeven wanneer je wilt beginnen. Plan via de kalender een gesprek: