Tijdens deze opleiding bestudeer je de invloed van ademhaling op fysieke, mentale, emotionele en spirituele gezondheid – je wordt een specialist die deze kennis toegankelijk en toepasbaar maakt in de praktijk. Na afronding kun je de niet-beschermde functietitel Ademfysioloog voeren.
Ontwikkeld voor professionals in de beweegzorg (fysio, ergo, Cesar, Mensendieck, chiropractie), revalidatie, mondzorg (tandarts, mondhygiënist, logopedist, orthodontist), leefstijlzorg (huisartsen, leefstijlartsen, ademcoaches). Zeker ook interessant voor professionals in de (top)sportbegeleiding en voor de klas.Â
Duur: 10-12 maanden (langer de tijd nemen is mogelijk)
Investering: €4975 ,- (btw vrijgesteld)
Vrijstellingen en daardoor kortingen van toepassing bij aantoonbare ervaring en kennis. Betaling geschiedt in 6, 12 of 24 termijnen na een online aanbetaling van €750,-
In een wereld waarin elk aspect van ons leven op wetenschap en vooruitgang is gericht, wordt één fundamenteel proces regelmatig over het hoofd gezien: ademhaling. En dat is jammer want de impact van ademhalingspatronen op gezondheid, slaapkwaliteit, cognitieve functies, prestatievermogen en herstelkracht is aanzienlijk. Kennis over dit onderwerp is beschikbaar maar veelal versnipperd, complex en theoretisch.Â
Fundamentele kennis van de ademhaling, de longen, specifieke aandoeningen en behandelmethodes hoort in de rugzak van iedereen die ademfysiologie bestudeert
Topsport staat bekend om de zoektocht naar meetbare extra procenten winst en constant verfijnen. Prestaties verbeteren en herstel versnellen kan met ademhaling. Wat kunnen we leren van de topsport?
De relatie tussen onze ademhaling en water is eeuwenoud. Freedivers hebben deze unieke relatie omgezet naar kennis om tot grote diepten te duiken maar deze kennis kan ook elders worden ingezet.
De basis van yoga is ademhaling. De ademhaling is leidend in beter bewegen, dieper rekken en ontspannen. Deze uitgebreide kennis is van groot belang en wordt daarom aangehaald.
De lucht die langs onze stembanden glijdt kan krakerig en hees klinken of juist krachtige klanken, lange serenades en betoverende intonaties voortbrengen. En dit is toepasbaar op vele momenten.
Last but not least: ademwerk wordt veelvuldig ingezet en er is een groeiend aantal effectieve ademtechnieken en testen specifiek ontwikkeld door specialisten die breed ingezet kunnen worden.
De opleiding Ademfysiologie neemt gemiddeld tussen de 10 en 12 maanden in beslag. De studiebelasting is ongeveer 110 uur. Â De opleiding bestaat uit 9 flexibel in te plannen opleidingsblokken die allen een eigen scholingsdag hebben. Sommige scholingsdagen zijn geaccrediteerde workshops, soms neem je deel aan presentatie van Steven in het bedrijfsleven, in de zorg of het onderwijs. Soms is een scholingsdag een praktische groepssessie met andere studenten Ademfysiologie. Een afwisselende manier van leren die alle kanten van het vak Ademfysioloog belicht.Â
Daarnaast volg je op je eigen tempo de lessen uit de online leergang die bij de opleiding hoort. De kennis uit deze online leergang wordt getoetst middels een mondeling examen dat afgenomen wordt rondom je examendatum.
Er is maandelijks een lunchtijd webinar van een uur genaamd ‘All things Ademfysiologie‘ waar alle studenten die kunnen, die dag aanwezig zijn. Er wordt een casus besproken en je kunt vragen indienen.Â
Â
Na afronding van de opleiding is de deelnemer in staat om:
De ademfysioloog kan zelfstandig en systematisch het ademhalingssysteem analyseren, waarbij anatomische, biomechanische, fysiologische en neurofysiologische factoren in samenhang worden beoordeeld.
De ademfysioloog kan dysfunctionele ademhalingspatronen herkennen, differentiëren en duiden, rekening houdend met contextuele factoren zoals belasting, stress, slaap, houding, kaak- en luchtwegproblematiek.
De ademfysioloog kan onderbouwde ademinterventies selecteren, toepassen en evalueren, gebaseerd op actuele kennis, meetgegevens, observaties en professionele afwegingen binnen de eigen beroepspraktijk.
De ademfysioloog kan meet- en observatiegegevens interpreteren, deze vertalen naar ademfysiologische conclusies en de beperkingen van meetinstrumenten kritisch duiden.
De ademfysioloog handelt zelfstandig en verantwoord binnen zorg, sport of onderwijs, met oog voor ethiek, veiligheid, beroepsgrenzen en interdisciplinaire samenwerking.
De ademfysioloog kan kritisch reflecteren op het eigen handelen, leerproces en effect van interventies, en gebruikt deze reflectie voor verdere professionele ontwikkeling.
De ademfysioloog herkent de grenzen van het eigen deskundigheidsgebied en kan tijdig en adequaat doorverwijzen naar andere professionals binnen het zorg- en prestatieveld.
De ademfysioloog kan ademfysiologische inzichten helder, onderbouwd en doelgroepgericht overbrengen aan cliënten, patiënten, sporters of professionals, passend bij de eigen rol en context.
Â
Elk van de 9 opleidingsblokken in de opleiding heeft een eigen scholingsdag en behandelt een specifiek aspect van ademhaling . De scholingsdagen worden meerdere keren per jaar aangeboden soms op meerdere plekken in het land. Dit maakt het mogelijk om jouw leerproces flexibel in te richten.Â
Â
Ademhaling is óók een praktisch onderwerp: er zijn dus groepssessies op praktijklocaties zoals een zwembad, sportschool, yogastudio of atletiekbaan. Er zijn regelmatig online intervisiesessies in de vorm van een maandelijk webinar. Hier kun je zelf een interessante casus aanbrengen of luisteren naar een casus van Steven of andere studenten.
Â
De opleiding wordt afgesloten met een examendag (Individual Mastery), waarin je een 1-op-1 consult uitvoert met een aanwezige instructeur. Een workshop Toegepaste Ademfysiologie organiseert voor een doelgroep die aansluit bij jouw beroepspraktijk of een eindpresentatie geeft over het project dat je hebt gekozen tijdens de opleiding.Â
Het curriculum van de opleiding tot ademfysioloog wordt overzien door een opleidingscommissie van vakinhoudelijke experts en specialisten. De opleiding heeft een studiebelasting van ongeveer 110 uur verdeeld over 9 opleidingsblokken, online leergang, webinars en groepsinstructiesessies.Â
– We onderzoeken hoe zuurstof (Oâ‚‚), koolstofdioxide (COâ‚‚) en stikstofmonoxide (NO) samenwerken in het ademhalingssysteem;
– De rol van het diafragma, de psoas en het effect van verschillende vormen van ademhaling wordt uitgediept;
– Neurologische aspecten zoals de invloed van de nervus vagus en het autonome zenuwstelsel komen aan bod;
– We doen metingen zoals HRV-analyse, ademfrequentie en ademtesten om fysiologische reacties te begrijpen;
– Er komen verschillende oefeningen en testen aan bod.
– We verkennen hoe ademhaling de energielevering beïnvloedt en het uithoudingsvermogen optimaliseert.
– Praktijkoefeningen met hardlopen, wielrennen en krachttraining helpen ademhalingspatronen te verbeteren.
– We leren het verschil tussen VO2 max en CO2 max.
– Hypoxie en hypercapnie worden toegepast om COâ‚‚-tolerantie en zuurstofbenutting te trainen.
– Ademhalingstechnieken zoals nasaal ademhalen, Buteyko, Wim Hof en diverse protocollen komen aan bod.
– We leren diverse oefeningen om het middenrif te trainenÂ
– De Mammalian Dive Reflex wordt onderzocht en ervaren in praktijkoefeningen.
– Technieken uit freediving en onder water breath-holds helpen om de ademprikkel te beheersen.
– We experimenteren met COâ‚‚-tolerantie en hoe het lichaam reageert op zuurstofbeperking.
– Waterdruk en het effect op het ademhalingsstelsel worden getest in gecontroleerde omstandigheden
– Je leert wat waterdruk doet met het lymfatisch systeem en het zenuwstelsel. Je leert ten behoeve van welke problematiek je dit in kunt zetten.Â
– De rol van ademhaling in stressreductie, slaapkwaliteit en herstel na inspanning staat centraal.
– We verkennen de impact van ademhaling op het zenuwstelsel en hormonen zoals cortisol en adrenaline.
– Praktische toepassingen zoals Box Breathing, 4-7-8 en HRV-biofeedback worden ingezet.
– De relatie tussen ademhaling en trauma wordt belicht vanuit zowel fysiologisch als psychologisch perspectief.
– Deze workshop wordt gegeven door Edwin Textor, een expert in ademhaling en biomechanica.
– De invloed van ademhaling op houding, mobiliteit en fascia wordt onderzocht.
– Specifieke spiergroepen zoals het diafragma, intercostale spieren en de psoas spelen een sleutelrol.
– We analyseren hoe asymmetrieën en bewegingspatronen ademhaling kunnen verstoren en optimaliseren.
– We werken aan spreekvaardigheid en het krachtig overbrengen van ademhalingskennis.
– Storytelling-technieken helpen om ademhaling toegankelijk en begrijpelijk te maken.
– Ademhaling en stemgebruik worden gecombineerd voor impactvolle communicatie.
– Praktische oefeningen helpen om ademfysiologie in diverse doelgroepen effectief te presenteren.
– We duiken dieper in ademhaling, testen van de ademhaling, behandelprotocollen maken.
– De fysiologie van hyperventilatie, hypoxie en zuur-base balans wordt verder onderzocht.
– Casestudies helpen om ademhalingsstrategieën te verfijnen en persoonlijk toe te passen.
– We combineren wetenschappelijke inzichten met praktijkgerichte ademhalingsoefeningen.
Deze workshop wordt gegeven door reconstructief tandarts Nurcan Yilmaz, specialist in mond-, neus- en keelgezondheid.
• We onderzoeken de anatomie en functie van de neus, mond en keel in ademhaling.
• Ademhaling gerelateerde aandoeningen zoals snurken, slaapapneu en mondademhaling worden besproken.
• Neusademhaling, neuriën en de aanmaak van stikstofmonoxide (NO) komen uitgebreid aan bod.
– We onderzoeken hoe blootstelling aan kou invloed heeft op het autonome zenuwstelsel en de ademhaling.
– Praktische sessies met cold exposure, zoals ijsbaden en snow runs, worden ingezet.
– We testen verschillende ademhalingstechnieken zoals de Wim Hof Methode en thermogenese-technieken.
– De relatie tussen kou, vasoconstrictie en stressadaptatie wordt in theorie en praktijk belicht.
Gedurende het jaar verzorgt Steven als ademfysioloog verschillende workshops, lezingen en presentaties Toegepaste Ademfysiologie in de zorg, sport, onderwijs, semi-overheid en soms particulier. Hier mag je aan deelnemen als student Ademfysioloog. Dit is niet verplicht. Tevens is er eens in de maand een online bijeenkomst ‘All Things Ademfysiologie‘ tussen de middag op een donderdag of vrijdag. Ook dit is niet verplicht. Je krijgt inzage in de verdere planning nadat je je hebt ingeschreven.Â
De meeste studenten combineren deze opleiding met een baan, gezin, zorgtaken of andere verantwoordelijkheden. Dit faciliteren wij door de opleidingsdagen van alle 9 blokken maar liefst vier keer per jaar (of vaker) aan te bieden. Â De gemiddelde doorlooptijd van de opleiding is 10-12 maanden, maar het is mogelijk om er langer de tijd voor te nemen.
De scholingsdagen vinden plaats op onze trainingslocatie in Boekelo, Enschede tenzij anders vermeld in het overzicht hieronder. Alle scholingsdagen hebben maximaal 10 deelnemers, behalve blok 5 (maximaal 20 deelnemers) en blok 8 (maximaal 35 deelnemers). Het is sterk aan te raden je planning te beginnen met de opleidingsdag van blok 1, de volgorde van de resterende opleidingsdagen is vrij.
3 maart 2026
17 april 2026
25 juni 2026 (Arnhem)
3 september 2026
24 september 2026 (Veghel)
5 november 2026
4 maart 2026
17 juni 2026
4 september 2026
29 oktober 2026
10 december 2026
12 februari 2026 (Delden)
26 maart 2026 (Delden)
10 juni 2026 (Delden)
30 september 2026 (Delden)
28 januari 2026
1 april 2026
26 juni 2026
9 september 2026
30 oktober 2026
11 december 2026
12 maart 2026
7 mei 2026
17 september 2026
26 november 2026
6 februari 2026 (vol)
8 mei 2026
1 juli 2026
10 september 2026
27 november 2026
13 februari 2026
27 maart 2026
12 juni 2026
23 september 2026
12 november 2026
14 februari 2026 (vol)
9 mei 2026
26 september 2026
14 november 2026
11 maart 2026
29 mei 2026
30 juni 2026
8 oktober 2026
We hebben een proces ontworpen om de uitvoering van de opleiding tot ademfysioloog in goede banen te leiden en de stappen van intake tot examen duidelijk te maken. Bekijk de stappen hieronder:
Mental Performance Coach
Verzorgende IG
Tandarts
Fysiotherapeut
Manager Circular Solutions
IC Verpleegkundige
Gz-psycholoog/psychotherapeut.
Co-Active Coach
Logopediste
Trainer / Vitaliteitscoach / Coach / Somatic Stress Release
Vitaliteit, Beweging en Ademhaling
Long- en oedeemfysiotherapeut, ademtherapeut, koudetrainer, leefstijlcoach
kPNI-therapeut / Pijnspecialist / Sportkundige
Yogadocent / Ademcoach
(Kinder-) fysiotherapeut / Ademfysiotherapeut
Fysiotherapeut / Manueel therapeut / Docent Fysiotherapie
Fysiotherapeut
Trainer, (kou & adem)coach, orthomoleculair voedingsdeskundige
Ademtherapeut / Koude-therapeut / Mesoloog
Fysiotherapeut
Fysiotherapeut
Kinder- en slaapoefentherapeut
Fysiotherapeut / Ademtherapeut
Bedrijfsfysiotherapeut / Vitaliteitscoach
Ademfysioloog i.o.
Hieronder vind je antwoorden op de meest gestelde vragen over de opleiding ademfysiologie. Staat jouw vraag er niet bij, voel je dan vrij om contact op te nemen met ons via [email protected]
Deze opleiding is juist geschikt voor ademcoaches.
Je hebt waarschijnlijk al kennisgemaakt met de kracht van ademhaling, maar je wilt graag op zoek naar meer kennis in je rugzak, meer oefeningen en vooral naar meer manieren om deze kennis en ervaring die je hebt opgedaan toegankelijk en toepasbaar te maken.
We hebben de opleiding bewust zo vormgegeven dat je deze over langere tijd flexibel in kunt plannen.
De verplichte negen blokken worden allemaal drie of vier keer per jaar gegeven, en je hoeft deze niet in een vaste volgorde te doorlopen. Dus hopelijk geeft dat genoeg flexibiliteit om deze opleiding naast je drukke baan of eigen praktijk in te plannen.Â
Ja, indien je al een ademopleiding gevolgd hebt, is er de mogelijkheid om vrijstelling aan te vragen.
Deze worden per geval individueel behandeld, en hiervoor is een kennistoets noodzakelijk.
De opleiding heeft een heel stevig wetenschappelijk fundament.
De basis-effecten en systemen-interacties van de ademhaling komen uitgebreid en onderbouwd aan bod.
Echter, er is ook nog heel veel onderzoekwerk te doen. Dus daar waar we de antwoorden denken te weten, zullen ook aanleidingen tot onderzoek worden gegeven en mogelijk zelfs onderzoeken gestart.
Het startpunt is echter altijd verder bouwen op de kennis en studies die er al zijn.
We werken gezien de kleine groepen en flexibele indeling van de opleiding niet met vaste startmomenten. Je kunt starten wanneer je wilt: je krijgt direct toegang tot de online leergang Ademfysiologie en begint de opleiding met blok 1: functional breathing.
De verschillende scholingsblokken daarna worden meerdere keren per jaar gegeven en hoeven niet in een bepaalde volgorde gevolgd te worden.
Als je besluit om mee te doen, krijg je toegang tot het community paltform van de opleiding en kun je RSVP’en voor de verschillende scholingsblokken.
Dus je kunt direct aan de slag!
Een aantal individuele blokken zijn al wel geaccrediteerd voor fysiotherapeuten en mondzorgspecialisten.
De volledige opleiding wordt geleidelijk aan opgebouwd en aangevraagd. Verleende accreditatiepunten worden met terugwerkende kracht toegekend door ons in jouw PE online account. Dus als er een nieuwe accreditatie wordt afgegeven voor een deel van de opleiding in een voor jou relevant kwaliteitsregister, zullen we deze punten toekennen als je het betreffende deel met succes hebt afgerond. Je kunt bij de aanmelding voor de opleiding je BIG registratie nummer aan ons doorgeven, dan nemen wij deze administratie op ons. Over de accreditatie als geheel verwachten we eind 2025 meer helderheid.
Ja, het is mogelijk om het opleidingsbedrag in 6, 12 of 24termijnen te voldoen.
Je committeert je aan het volledige bedrag en kunt hiervoor de flexibiliteit van deze gekozen termijnen gebruiken. Het maandbedrag wordt via een automatische incasso van je rekening afgeschreven.
We zien een verandering in voorkeur van de verschillende platformen voor communicatie.
E-mail is de belangrijkste manier waarop we onze studenten informeren over updates, veranderingen, aanstaande evenementen en mooie onderzoeken, video’s of presentaties. We moeten dus te allen tijde op de hoogte zijn van de inhoud.
De Whatsapp Groep is slechts een kanaal.