Scholingsdag toegepaste ademfysiologie voor fysiotherapeuten

(nog) geen accreditatie
12 sept 2025 | 30 okt 2025

breathe to recover: Herstelkracht, slaap en trauma

Tijdens deze scholingsdag gaan we aan de slag met de rol van ademhaling in stressreductie en slaapkwaliteit. Herstel na inspanning staat centraal. We verkennen de impact van ademhaling op het zenuwstelsel en hormonen zoals cortisol en adrenaline. We beoefenen de Epiphora Methode, verbonden ademhaling de WHM en meer. Praktische toepassingen zoals Box Breathing, 4-7-8 en HRV-biofeedback worden ingezet. De relatie tussen ademhaling en trauma wordt belicht vanuit zowel fysiologisch als psychologisch perspectief.

Instapniveau: EQF-niveau 6 (post-bachelorniveau). Deze scholingsdag is onderdeel van de opleiding tot ademfysioloog maar is ook los te volgen. Na voltooiing ontvang je een deelcertificaat.

leerdoelen

Na het volgen van deze scholingsdag:

De deelnemer kan de invloed van ademhaling op het autonome zenuwstelsel toelichten, met name in relatie tot stressregulatie.;

De deelnemer begrijpt de rol van ademhaling in het herstel na fysieke en mentale inspanning en kan dit toepassen in praktijkgerichte interventies;

De deelnemer kan de werking van stresshormonen zoals cortisol en adrenaline uitleggen, en beschrijven hoe ademhaling deze hormonen beïnvloedt;

De deelnemer kan de Epiphora Methode beschrijven en onder begeleiding toepassen, met aandacht voor het effect op het brein en het zenuwstelsel;

Heb je begrip van veel voorkomende disfunctionele ademhalingspatronen onder patiënten;

De deelnemer kan verschillende ademtechnieken (zoals verbonden ademhaling, WHM, Box Breathing en 4-7-8) uitvoeren en de specifieke werking ervan benoemen.

De deelnemer begrijpt de basisprincipes van HRV (hartslagvariabiliteit) en biofeedback, en kan deze gebruiken om ademinterventies te evalueren.

De deelnemer kan de relatie tussen ademhaling en slaapkwaliteit toelichten, en ademhalingstechnieken inzetten om slaap te ondersteunen.

De deelnemer kan de fysiologische én psychologische relatie tussen ademhaling en trauma benoemen en passende ademtechnieken kiezen voor herstel.

De deelnemer is in staat om cliënten te begeleiden in het herkennen van disfunctionele adempatronen gerelateerd aan stress, slaap en trauma.

De deelnemer kan passende ademinterventies integreren in een behandel- of coachingssetting, afgestemd op de behoefte van de cliënt.

Wat zeggen andere deelnemers?

👀 Wat een eyeopener! Geen andere woorden voor. Door de afwisseling van theorie, passend beeldmateriaal maar vooral ook het zelf ervaren en toepassen van verschillende ademhalingsoefeningen en -technieken én plakstrips was het een super inspirerende, interessante en leerzame dag. Steven Zwerink bedankt voor vandaag!

De workshop is van begin tot eind fascinerend. Steven verteld gepassioneerd over zijn ontdekkingen in zijn eigen zoektocht naar een juiste manier van heling. Door middel van oefeningen laat hij je zelf ervaren wat het met je doet. Oefeningen waarvan hij uit de praktijk weet die werken en hij inzet bij professionele topsporters, maar ook tandartsen. Al met al fascinerend!

Met de studievereniging voor fysiotherapeuten hebben we een dagcursus gevolgd. Hierin werden we meegenomen in de adembenemende wereld van het ademen. De theorie is erg leerzaam, goed te begrijpen en onderbouwd. Daarbij was het een praktische dag vol met ademoefeningen en het welbekende ijsbad. De afwisseling tussen theorie en de praktische oefeningen houdt de cursus interessant en goed te volgen. De oefeningen die behandeld zijn gebruik ik nog bijna dagelijks.

PROGRAMMA van de SCHOLINGSDAG

We beginnen de scholingsdag om 10.00 uur en ronden af om 16.30 uur.
Bekijk hieronder het programma:

OCHTEND

Tijdens het ochtenddeel van de eerste dag staan er verschillende presentaties en praktische oefeningen op het programma.

De wetenschap achter ademwerk

De inhoud van de leerdoelen uit deze scholingsdag wordt uitgewerkt aan de hand van drie wetenschappelijke artikelen. Steven leidt je door de inzichten uit deze artikelen heen en zal ze gedurende de dag verder uitdiepen.

Functioneel Ademhalen

Een korte opfrisser over functioneel ademhalen en het belang van neusademhaling. We bespreken een aantal disfunctionele ademhalingspatronen onder patiënten en je leert de uitwerking hiervan op slaap, stress en trauma.

Ademhaling & Chemie

Er is aandacht voor de ademhaling en chemie. Wat is de rol van stikstofmonoxide? Hoe kun je stikstofmonoxide gestuurd aanmaken in het lichaam en hoe zet je dit in tijdens herstel van een inspanning of bij herstel van ziekte?

LUNCH

Tussen het ochtend- en het middagdeel is er een pauze van 30 minuten waarin een verse lunch wordt bereid en geserveerd. Verse broodjes en verse sapjes met liefde bereid. Uiteraard wordt rekening gehouden met intoleranties en kun je dit doorgeven.

Dit is ook een goed moment om de benen even te strekken en een luchtje te scheppen 😉

middag

Tijdens het middagdeel zijn er drie sessies met een korte pauze tussendoor.

Zenuwstelsel en Ademhaling

Je leert over het autonome zenuwstelsel en de relatie met ademhaling. De nervus vagus zenuw komt uitgebreid aan bod. We bespreken de stressrespons, fight or flight, rest&digest. We bespreken de fysiologische én psychologische relatie tussen ademhaling en trauma en passende ademtechnieken kiezen voor herstel. Er komen twee van deze ademhalingstechnieken aan bod.

Hartritmevariabiliteit

In deze sessie komen de basisprincipes van HRV (hartslagvariabiliteit) en biofeedback aan bod. Je leert hoe je het monitoren van HRV kunt inzetten bij herstel en je leert deze gebruiken om ademinterventies te evalueren.

Cervicaal Arteriële stremmingen & de Epiphora Methode

Er is aandacht voor het verbeteren van de bloedtoevoer naar het brein. We beoefenen de methode en je leert welke klachten patiënten presenteren. Deze methode biedt verlichting aan patiënten die herstellen van een whiplash of hersenschudding en kan helpen bij nog weinig begrepen aandoeningen als long-covid, MVE, Potts.

OVER DE DOCENT

Deze scholingsdag wordt verzorgd door Steven Zwerink. Lees meer over zijn achtergrond hieronder.

Steven zwerink

Steven Zwerink is voormalig topsporter (zilver NK Atletiek 2007, 400m sprint) en onderdeel geweest van het Nederlands sprint team. Hij is een advanced freediver en gegrepen door de kracht van de ademhaling.

Sinds Steven in 2018 van de fiets gereden werd door een auto tijdens een triatlontraining in Mexico, is hij gefascineerd door de ademhaling. Een ogenschijnlijk eenvoudige ademhalingstechniek in combinatie met een mobilisatie op de fysiotherapietafel, startte bij hem de harde schijf weer op na lange tijd van klachten en uitblijvend herstel. Als één ademhalingstechniek al zo’n invloed heeft op een mensenleven, wat kan er dan nog meer mee? Vastbesloten om de zweverige sluier van ademhaling af te halen, deelt Steven zijn kennis op het gebied van toegepaste ademfysiologie.

BOEKEN

Er zijn maximaal 4 plaatsen voor deze scholing beschikbaar. De overige plaatsen worden gevuld door deelnemers aan de opleiding tot Ademfysioloog. Je ontvangt een factuur een email met verdere informatie over de scholingsdag na betaling. Heb je een vraag over deze scholingsdag of ons onderwijs? Stuur een email naar [email protected] en wij beantwoorden deze binnen 48 uur.

Locatie: Nederlands Instituut voor Ademfysiologie, Boekelose Stoomblekerij 58, Enschede
Contacturen: 6
Tijd: 10.00 – 16.30 uur
Cursusleiding: S. Zwerink (ademfysioloog)
Instapniveau: EQF-niveau 6 (post-bachelorniveau)
Accreditatie: geen

op dit moment €50 vroegboekkorting

12 sept 2025

Nederlands Instituut voor Ademfysiologie , Boekelo Enschede

30 OKT 2025