Breathe to release

Adem, fascie & neuroregulatie

Leer de samenhang herkennen tussen ademhaling, fasciale spanning, beschermingsreacties en beweging en integreer ademregulatie en release-technieken in je klinisch redeneren en behandelen.

Voor wie?

Fysiotherapeuten, manueel therapeuten en osteopaten.

Instapniveau & certificering

Deze scholingsdag wordt verzorgd op EQF-niveau 6 (post-bachelorniveau). Je kunt de scholing volgen als zelfstandige nascholing. Na succesvolle afronding ontvang je een certificaat van deelname en worden accreditatiepunten automatisch toegekend als je je BIG-registratienummer doorgeeft bij inschrijving.

✓ Direct toepasbare tools voor integratie binnen de fysiotherapeutische praktijk

✓ Accreditatie toegekend: 6 punten voor het register Beroepsmatig Fysiotherapeut (SKF/KRF).

Ademfysiologie | Longen en Middenrif

leerdoelen

De focus van deze scholing ligt op:

Reguleren van spanning via ademhaling Je leert de samenhang begrijpen tussen ademhaling, fasciale spanning, het autonome zenuwstelsel en het bewegingsapparaat.

Fasciale spanning herkennen en beïnvloeden Je leert fasciale restricties en spanningspatronen herkennen en maakt kennis met praktische release-technieken in combinatie met ademhaling en zelfregulatie.

Freeze- en beschermingsreacties herkennen Je leert stress-, freeze- en beschermingsreacties herkennen en begrijpen hoe deze samenhangen met ademhaling, spanning en beweeggedrag. Je ontdekt hoe ademhaling kan worden ingezet als regulatie-instrument.

Ademhaling integreren in beweging Je leert ademhaling en release-technieken combineren en onderzoekt hoe je de ontstane veranderingen kunt integreren in houding en beweging.

 Na het volgen van deze scholingsdag:

Begrijp je de samenhang tussen ademhaling, fasciale spanning en bewegingsvrijheid.

Kun je de Find – Feel – Breathe – Melt-methode toepassen en cliënten hierin begeleiden.

Herken je stress-, freeze- en beschermingsreacties en begrijp je hun invloed op ademhaling en beweeggedrag.

Kun je praktische release- en ademtechnieken inzetten om spanning te lokaliseren, te doseren en te begeleiden.

Weet je hoe je ademhaling en release kunt integreren in houding en beweging.

Kun je klinisch redeneren bij klachten waarbij fascie, ademhaling en beweging samenkomen en heb je praktische tools die je direct in je praktijk kunt toepassen.

Ontdek de kracht van fascie in combinatie met ademhaling.

“Je kunt het lichaam niet dwingen te ontspannen. 
Maar met de juiste ademhaling kun je het uitnodigen om los te laten.”

Jill
JillPersonal trainer
De combinatie van ademhaling, fascie-release en neuromotorische activatie viel ineens op zijn plek. Ik voelde direct verandering in mijn houding en beweging, en het mooie is: ik kan dit nu ook toepassen bij mijn eigen cliënten. Karlijn legt helder uit, laat je ervaren en koppelt alles terug aan de praktijk. Geen zweverig gedoe, maar wetenschap, voelbare effecten en tools die je meteen kunt gebruiken. Een inspirerende dag die je als therapeut echt verder brengt. Aanrader.
Evelien
EvelienPerformance Coach
Wat mij het meest verraste in de Breath to Release training, is hoe snel je als therapeut weer gaat zien wat je in de drukte van de praktijk soms vergeet: het lichaam werkt niet lineair. Eén interventie kan een hele keten in beweging zetten. Karlijn liet ons dat de hele dag door ervaren. Kleine aanpassingen in ademhaling en eenvoudige fascietechnieken veranderden direct het bewegingspatroon, bij mezelf én bij collega-deelnemers. Het liet me opnieuw voelen hoe krachtig de basis is. De training is praktisch, helder en vernieuwend, zonder ruis of onnodige complexiteit. Het geeft je als behandelaar meteen meer scherpte in je klinische redeneren én meer tools om spanning, compensatie en disbalans echt bij de kern aan te pakken. Een waardevolle dag die me zowel als professional als mens heeft geïnspireerd.
Ademfysiologie | Longen en Middenrif

PROGRAMMA van de SCHOLINGSDAG

Je bent van harte welkom op het Instituut voor Ademfysiologie in Enschede. We beginnen de scholingsdag om 9.00 uur en ronden af om 17.00 uur.

OCHTEND

Scholingsdag Breathe to Recover

1. Adem als stressmeter

– Functionele vs. disfunctionele ademhaling
– Introductie in spanning herkennen
– Adem als ingang tot zenuwstelselregulatie

2. Fascie & spanning

-Wat fascie is en hoe het spanning vasthoudt

-Rol van ademhaling in ontspanning

-Introductie in fasciezones

tiger-hunting-deer-high-quality-wild-life-photography_1004054-31284

3. Zenuwstelsel & Beschermingsreacties

-Freeze- en stresspatronen herkennen

-Ademhaling als regulatie-instrument

-Nieuwe associaties

LUNCH

Tussen het ochtend- en het middagdeel is er een lange pauze van 45 minuten waarin een verse lunch wordt geserveerd. Uiteraard wordt rekening gehouden met intoleranties en kun je dit doorgeven. 

Dit is ook een goed moment om de benen even te strekken en een luchtje te scheppen 😉

middag

Tijdens het middagdeel zijn er drie sessies met een korte pauze tussendoor. 

ademfysiologie-fasci-nieuwe-verbindingen

4. Nieuwe associaties ontwikkelen

-Spanning lokaliseren, doseren en begeleiden

-Ademhaling gebruiken om ontspanning en ruimte te creëren

-Duo-oefeningen met zelfregulatie- en release-tools

casuistiek-ademfysiologie-fasci-2

5. Klinisch Redeneren & Casuïstiek

-Voorbeelden uit de praktijk

-Herkennen van patronen en onderliggende factoren

-Toepassen binnen eigen casuïstiek (groepsopdracht)

FYSIO_KB352van383

6. Breath to Release Praktijkflow

-Gecombineerde release- en ademflow

-Bewegen na release

-Zelftoepassing + begeleiding

Ademfysiologie | Longen en Middenrif

OVER DE DOCENTEN

Deze scholingsdag wordt verzorgd door Karlijn Bleeker en Steven Zwerink. Lees meer over hun achtergrond en drijfveren: 

Karlijn bleeker

Karlijn is geregistreerd fysiotherapeut, gespecialiseerd in functionele biomechanica en fasciale interventies. Als gecertificeerd Functional Patterns Human Biomechanics Specialist heeft zij uitgebreide expertise in het identificeren en behandelen van fasciale restricties, posturale compensaties en ketendisfuncties.

Zij combineert in haar klinische werk fasciale therapie, ademmechanica, neuromusculaire integratie en functionele bewegingsleer. Binnen deze scholing verzorgt zij met name de fascia gerichte releases, ketenanalyses en hands-on sessies.

Steven zwerink

Oprichter van het Nederlands Instituut voor Ademfysiologie. Gespecialiseerd in functionele ademhaling, ademfysiologie, inspanningsademhaling en de relatie tussen ademhaling, musculoskeletale klachten en prestatie. Werkt sinds 2019 intensief met (top)sporters, IC-specialisten, tandartsen, fysiotherapeuten en revalidatieprofessionals. Ontwikkelaar van meerdere Post-HBO-modules op het gebied van ademhaling en klinische integratie.

Ademfysiologie | Longen en Middenrif

SCHOLINGSDAG BOEKEN

Er zijn maximaal 20 plaatsen per scholing beschikbaar. Een scholing gaat door bij minimaal 8 personen. Je ontvangt een factuur per email met verdere informatie over de scholingsdag na betaling. 

2 sept 2026

Locatie: Nederlands Instituut voor Ademfysiologie, Boekelose Stoomblekerij 58a, Enschede
Contacturen: 6
Tijd: 9.00 – 17.00 uur
Cursusleiding: K. Bleeker (fysiotherapeut)
Thema: Muskuloskeletaal / Myofasciaal
Instapniveau: EQF-niveau 6 (post-bachelorniveau)
Accreditatie: PE-online ID 671092
6 punten register beroepsmatig fysiotherapeut (SKF/KRF)

Ademfysiologie | Longen en Middenrif

Heb je Vragen?

Zijn er vragen over deze opleidingsdag? Vragen over de inhoud of over de docenten die aan dit programma zijn verbonden? Vul dan onderstaand formulier in en wij beantwoorden dit binnen 48 uur.