Onderzoeken & publicaties

ARTIKELEN OVER ADEMFYSIOLOGIE

Er wordt al eeuwenlang onderzoek gedaan naar het effect van de ademhaling op de diverse systemen in het lichaam. Het Instituut voor Ademfysiologie streeft ernaar om deze kennis uit diverse domeinen te bundelen, te vertalen in begrijpelijke taal en toepasbare testen, oefeningen en analyses. 

Deze kennis komt onder andere (maar niet uitluitend) uit de domeinen van de inspanningsfysiologie, freediving, yoga, medische en paramedische zorg, zang en educatie. 

Gebruik de filteropties om door deze almaar groeiende catalogus te navigeren. 

  • Alle
  • ademfysiologie
  • ademhaling
  • ademregulatie
  • ademtraining
  • ADHD
  • apneu
  • bicarbonaatbuffersysteem
  • borstvoeding
  • buteyko
  • CO2
  • CO2-tolerantie
  • cortisol
  • diabetes
  • Emotionele gezondheid
  • freediving
  • geboorte
  • Gezichtsontwikkeling
  • gezondheid
  • hypercapnie
  • hypocapnie
  • hypoxie
  • ijsbad
  • inspanning
  • kinderen
  • kou
  • Leerproblemen
  • longontsteking
  • Medische controles
  • nasale ademhaling
  • neuriën
  • neusademhaling
  • onderwijs
  • overgang
  • Slaapstoornissen
  • sport
  • Stress
  • topsport
  • VO2max
  • Voorlichting
  • wim hof
  • zuur-base balans

Ademhaling heeft een imagoprobleem (en zo los je het op)

Ademhaling heeft een imagoprobleem. Zodra je het onderwerp aansnijdt, denken mensen aan yoga op een matje, biohacking-gadgets of iets vaags met “energie”. Ondertussen is ademhaling ...

Wat is het verschil tussen box breathing en de 4-7-8 methode?

Er zijn veel ademhalingsoefeningen, maar twee “klassiekers” springen er vaak uit: box breathing (alle zijden gelijk) en 4-7-8 (met nadruk op een lange uitademing). Ze ...

Onze geheime missie: borstvoeding weer heilig maken en hier lees je waarom..

Wanneer een baby net geboren is, is ademhaling nog geen stabiel systeem. Het is functioneel, maar onvolwassen. De ademhaling is hoger, onregelmatiger, sterk gekoppeld aan ...

Mond open op de Olympische Spelen? Laten we het gesprek volwassen voeren.

De afgelopen weken krijg ik opvallend veel mails. Van goedbedoelende ademspecialisten, coaches en therapeuten die zich hardop afvragen — of online stellig verkondigen — dat ...

Praktische methodes om de ademhaling en luchtweg te testen

Ademhaling en luchtwegfunctie zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden. Toch worden ze in de praktijk vaak óf los van elkaar beoordeeld, óf uitsluitend vanuit één invalshoek ...
ademfysiologieademhalingademregulatie

Van CO₂-tolerantie naar respiratoire veerkracht: een noodzakelijke herdefinitie van ademtraining

De afgelopen jaren is het gesprek over ademhaling sterk versmald geraakt. Wie zich verdiept in ademtraining, sportprestatie of herstel, komt al snel uit bij één ...
ademfysiologieStressVoorlichting

Waarom bewust ademen belangrijker is dan de ademtechniek die je kiest

We weten precies hoeveel stappen we per dag zetten. We houden onze slaap bij, tellen calorieën en krijgen meldingen als we te lang zitten. Maar ...