Oorspronkelijke prijs was: € 375,00.€ 325,00Huidige prijs is: € 325,00.
Tijdens deze scholingsdag verkennen we hoe de ademhaling de energielevering beïnvloedt en het uithoudingsvermogen optimaliseert. We doen een aantal praktijkoefeningen met hardlopen, fietsen en krachttraining die helpen ademhalingspatronen te verbeteren. We leren het verschil tussen VO2 max en CO2 max. We leren hypoxie en hypercapnie toepassen om CO₂-tolerantie en zuurstofbenutting te trainen. We oefenen met ademhalingstechnieken zoals nasaal ademhalen, Buteyko, Wim Hof en diverse protocollen komen aan bod.
Let op: accreditatie in aanvraag,
Heb je na je aankoop een vraag over het onderwijs of een vraag van administratieve aard? Deze kun je stellen via [email protected]. Wij beantwoorden deze binnen 48 uur per email.
Download en lees direct onze nieuwste whitepaper over wanneer onopgemerkte ademhalingsproblemen het leren, spelen en groeien op school belemmeren. En vooral: wat je eraan kunt doen!
