Gefragmenteerde slaap en ademhaling: oorzaken en negatieve effecten op gezondheid en sportprestaties
Gefragmenteerde slaap bestaat uit herhaalde korte momenten van wakker worden, micro-arousals of ongewenste overgangen naar lichtere slaap. Iemand kan daardoor acht uur in bed liggen en toch onvoldoende…