Na bijna vijf jaar ademfysiologie ben ik tot een confronterend inzicht gekomen: de meeste klachten, kwetsuren en zelfs gedragsproblemen hebben een lichamelijke component die we structureel over het…
In de sportwereld praten we graag over VO₂ max, lactaatdrempels en trainingszones. We besteden aandacht aan voeding, hersteltijd, mobiliteit, en rusthartslag. Maar opvallend genoeg blijft één fundamentele schakel…
Stel je voor dat je iets simpels kunt doen – iets wat je al kunt – en dat het helpt om je ademhaling te verbeteren, je longen sterker…
De uitspraak “ware gezondheid begint bij de tong en de tongpositie” suggereert dat de houding van de tong in de mond invloed heeft op diverse gezondheidsaspecten. Recent wetenschappelijk…
Waarom we mogelijk het verkeerde systeem de schuld geven van een groeiend probleem. Overgewicht wordt meestal in één adem genoemd met te veel eten en te weinig bewegen….
Een zachte start voor een leven lang ademruimte Als jonge ouder wil je maar één ding: dat je kind gezond en gelukkig opgroeit. Dat het vrij kan ademen,…
Over kou, bruin vet en de vergeten kunst van in balans zijn met je bioritme Stel je voor: je wordt wakker zonder wekker. Geen snooze-knop, geen paniek om…
Een verhaal over evolutie, babyvoeding, mondademhaling, en de stille epidemie die de gezondheid van onze kinderen, sporters en leerlingen beïnvloedt. Voor iedereen in de zorg, het onderwijs en…
Inleiding In de zorg voor de diabetische voet ligt de nadruk vaak op glucosecontrole, wondverzorging, infectiepreventie en – waar nodig – revascularisatie. Terecht. Maar tussen al die bewezen…
Bij elke ademhaling via de neus speelt zich een bijzonder biologisch proces af. In de met lucht gevulde sinusholten rond de neus wordt stikstofmonoxide (NO) aangemaakt – een…
Download en lees direct onze nieuwste whitepaper over wanneer onopgemerkte ademhalingsproblemen het leren, spelen en groeien op school belemmeren. En vooral: wat je eraan kunt doen!
