Onderzoeken & publicaties

ARTIKELEN OVER ADEMFYSIOLOGIE

Er wordt al eeuwenlang onderzoek gedaan naar het effect van de ademhaling op de diverse systemen in het lichaam. Het Instituut voor Ademfysiologie streeft ernaar om deze kennis uit diverse domeinen te bundelen, te vertalen in begrijpelijke taal en toepasbare testen, oefeningen en analyses. 

Deze kennis komt onder andere (maar niet uitluitend) uit de domeinen van de inspanningsfysiologie, freediving, yoga, medische en paramedische zorg, zang en educatie. 

Gebruik de filteropties om door deze almaar groeiende catalogus te navigeren. 

  • Alle
  • ademfysiologie
  • ademhaling
  • ademregulatie
  • ademtraining
  • ADHD
  • apneu
  • bicarbonaatbuffersysteem
  • borstvoeding
  • buteyko
  • CO2
  • CO2-tolerantie
  • cortisol
  • diabetes
  • Emotionele gezondheid
  • freediving
  • geboorte
  • Gezichtsontwikkeling
  • gezondheid
  • hypercapnie
  • hypocapnie
  • hypoxie
  • ijsbad
  • inspanning
  • kinderen
  • kou
  • Leerproblemen
  • longontsteking
  • Medische controles
  • nasale ademhaling
  • neuriën
  • neusademhaling
  • onderwijs
  • overgang
  • Slaapstoornissen
  • sport
  • Stress
  • topsport
  • VO2max
  • Voorlichting
  • wim hof
  • zuur-base balans

Niet alles wat onze aandacht trekt, verdient onze aandacht. Breathe for focus.

Wat TikTok, Instagram, Netflix en andere digitale platforms met onze concentratie doen. En waarom aandacht misschien wel een van de belangrijkste vaardigheden van onze tijd ...

Ademhaling begrijpen voorbij COâ‚‚-tolerantie

Over COâ‚‚, het brein en waarom een lange adempauze maar een deel van het verhaal vertelt. Stel je twee mensen voor. De eerste verdraagt tijdens ...

Ademregulatie bij kinderen na beademing: kijken we wel naar de juiste signalen?

Een verkennend praktijkonderzoek naar ademregulatie bij kinderen die vijf dagen of langer beademd zijn geweest. Over subtiele signalen die niet op een monitor verschijnen, maar ...

Begin (weer) bij de A. De A van Airway.

Iedereen in de zorg kent deze regel: A – Airway B – Breathing C – Circulation Een van de oudste en meest fundamentele regels uit ...

Adem inhouden en sportprestaties: volle longen, lege longen en hyperventilatie

Adem inhouden wordt gebruikt door zwemmers, freedivers, hardlopers, vechtsporters en teamsporters. Soms is het een noodzakelijk onderdeel van de sport (zoals een verwurging bij vechtsporten), ...

De luchtweg laat zich zien

Wat het gezicht ons kan vertellen over mondademhaling, groei en de route die lucht door het lichaam aflegt Ademhaling begint niet in de longen. Zij ...

Gefragmenteerde slaap en ademhaling: oorzaken en negatieve effecten op gezondheid en sportprestaties

Gefragmenteerde slaap bestaat uit herhaalde korte momenten van wakker worden, micro-arousals of ongewenste overgangen naar lichtere slaap. Iemand kan daardoor acht uur in bed liggen ...

Slaap, ademhaling, testosteron en de vergeten kracht van herstel

De laatste jaren is er steeds meer aandacht gekomen voor testosteron. In de media, binnen de sportwereld en op sociale platforms wordt het hormoon vaak ...

Hoogte, Hoogtetenten, Hyperbare Zuurstof en Freediven: Wat gebeurt er met je lichaam?

Waarom sommige sporters duizenden euro’s investeren in een hoogtestage, anderen slapen in een hoogtetent, en weer anderen hun adem inhouden in het zwembad — terwijl ...

De biochemische tango van Oâ‚‚ en COâ‚‚

Waarom zuurstof niet het hele verhaal vertelt We zijn geobsedeerd geraakt door zuurstof. Zuurstofmeters, saturaties, ademhalingsoefeningen, ijsbaden, hoogtetraining — bijna alles draait om O₂. Maar ...