Inleiding: Wat als we verkeerd ademen zonder het te beseffen? Veel professionals in de beweegzorg—fysiotherapeuten, personal trainers, sportcoaches en revalidatiespecialisten—richten zich op beweging, kracht en mobiliteit. We meten…
Ademhaling is meer dan een automatische reflex; het is de sleutel tot fysieke en mentale gezondheid. Voor professionals in de zorg – van fysiotherapeuten tot logopedisten – biedt…
Het vrijwillig inhouden van je adem tijdens een warming-up wordt vaak geassocieerd met sporten als freediving en zwemmen. Maar hoe zit het met de effecten ervan in andere…
Stel je voor: je ademt op dit moment, zonder erbij na te denken. Zoals je hart klopt en je bloed stroomt, zo vanzelfsprekend is het in- en uitademen….
Introductie Disfunctionele ademhaling, vooral mondademhaling, is een veelvoorkomend maar vaak onopgemerkt probleem met ingrijpende gevolgen voor zowel de mondgezondheid als de algehele gezondheid. Als tandarts heeft u een…
Stel je een concert voor, een groots orkest. Het orkest heeft duizenden instrumenten, elk met zijn eigen unieke klank. En toch klinkt er chaos als één cruciaal onderdeel…
In de huidige digitale wereld is schermgebruik niet meer weg te denken. We gebruiken onze smartphones, laptops en andere apparaten gedurende grote delen van de dag, vaak zonder…
Een van de ademhalingstechnieken die steeds meer bekendheid krijgt, is de bewuste verbonden ademhaling, ook wel bekend als conscious connected breathing. Deze techniek wordt vaak gepresenteerd als een…
In de wereld van sport en geneeskunde draait alles om efficiëntie – hoe snel kunnen we herstellen, hoe lang kunnen we pieken, en hoe kunnen we het lichaam…
Voor hartpatiënten kan elke ademhaling een uitdaging zijn, vooral tijdens inspanning. Maar wat als een eenvoudige verandering in de manier waarop je ademt een wereld van verschil kan…
Download en lees direct onze nieuwste whitepaper over wanneer onopgemerkte ademhalingsproblemen het leren, spelen en groeien op school belemmeren. Â En vooral: wat je eraan kunt doen! Â
