Iedereen in de zong kent deze regel:
A – Airway
B – Breathing
C – Circulation
Een van de oudste en meest fundamentele regels uit de eerste hulp.
En toch lijkt het alsof we hem buiten de acute zorg soms vergeten.
Wanneer een kind slecht slaapt.
Wanneer een patiënt vermoeid blijft.
Wanneer iemand hoofdpijn, spanning of onverklaarde lichamelijke klachten heeft.
Wanneer een sporter onvoldoende herstelt of met blessures kampt.
Of wanneer prestaties achterblijven terwijl training, voeding en begeleiding tot in detail zijn geoptimaliseerd.
Misschien moeten we dan weer wat vaker beginnen bij de A.
Is de luchtweg vrij en functioneel?
Kan iemand goed door de neus ademen?
Hoe ziet de mond- en tongpositie eruit?
Wat gebeurt er tijdens de slaap?
Is er snurken, mondademhaling of een aanwijzing voor obstructie?
Want voordat we iemand leren hoe hij moet ademen, moeten we misschien eerst weten waar die lucht doorheen moet.
Pas daarna kijken we naar de ademhaling zelf.
Hoe beweegt iemand?
Welke ademfrequentie zien we?
Hoe groot is de ademarbeid?
Hoe goed kan iemand omgaan met veranderingen in CO₂, inspanning, stress en herstel?
Niet alleen: ademt iemand?
Maar ook:
hoe goed kan dit systeem zich aanpassen aan wat het lichaam vraagt?
En vervolgens kijken we wat dat betekent voor de rest van het systeem.
Hartslag.
HRV.
Perfusie.
Zuurstoftransport.
Herstel.
Belastbaarheid.
En misschien vooral:
welke klachten blijven er nog over wanneer A en B beter functioneren?
Dat is voor mij een interessante gedachte.
Niet iedere klacht is een ademhalingsprobleem.
Niet iedere prestatiebeperking begint in de luchtweg.
Maar de volgorde is wel logisch:
eerst de weg,
dan de ademhaling,
dan de gevolgen voor het systeem.
Airway → Breathing → Circulation.
Bij kinderen.
Bij volwassenen.
Bij patiënten.
En juist ook bij topsporters.
Misschien hoeven we daarvoor geen compleet nieuw model te bedenken.
Misschien moeten we een heel oud model simpelweg weer serieus gaan nemen.
Begin bij de A van Airway.
Heeft dit thema je interesse?
Bekijk dan zeker ook de Dutch Airway Group. Op deze plek verenigen zorgprofessionals zich die “airway aware” zijn.
Daarnaast kun je binnen het instituut meerdere trainingen (zoals Airway Health en Airway Dynamics) volgen die de luchtweg in kaart brengen en ook laten zien wat je kunt doen als er luchtweg uitdagingen zijn.
Er is werk aan de winkel. De ademhaling verdient meer tijd en aandacht in verschillende werkvelden om prestaties, slaap en kwaliteit van leven te vergroten en afhankelijk van medicatie daar waar mogelijk te verminderen. In de theoretische leergang verkrijg je diepgaande kennis over de ademhaling en hoe je disfunctioneel ademhalen professioneel kunt testen, meten en aanpakken.
Bekijk hieronder de meest recente publicaties. Of klik hier voor alle berichten inclusief een filteroptie.
