De wereld heeft ademfysiologen nodig – en wel nu
Er is een gezondheidscrisis gaande, en niemand lijkt hem te zien. We maken ons druk over obesitas, stress, slaaptekort en chronische aandoeningen, maar de rode draad die al…
Ademhaling en het cardiovasculaire systeem: De verborgen impact van overademen
Inleiding: Wat als we verkeerd ademen zonder het te beseffen? Veel professionals in de beweegzorg—fysiotherapeuten, personal trainers, sportcoaches en revalidatiespecialisten—richten zich op beweging, kracht en mobiliteit. We meten…
De ademhaling screenen, testen en verbeteren in 25 minuten: een ademintake voor fysiotherapeuten
Ademhaling is meer dan een automatische reflex; het is de sleutel tot fysieke en mentale gezondheid. Voor professionals in de zorg – van fysiotherapeuten tot logopedisten – biedt…
Het effect van vrijwillig de adem inhouden tijdens de warming-up op sportprestaties
Het vrijwillig inhouden van je adem tijdens een warming-up wordt vaak geassocieerd met sporten als freediving en zwemmen. Maar hoe zit het met de effecten ervan in andere…
Ademhaling in kaart brengen: 5 simpele testen die je kunnen helpen
Stel je voor: je ademt op dit moment, zonder erbij na te denken. Zoals je hart klopt en je bloed stroomt, zo vanzelfsprekend is het in- en uitademen….
Disfunctionele ademhaling in de mondzorg
Introductie Disfunctionele ademhaling, vooral mondademhaling, is een veelvoorkomend maar vaak onopgemerkt probleem met ingrijpende gevolgen voor zowel de mondgezondheid als de algehele gezondheid. Als tandarts heeft u een…
Slaapapneu: De prijs die we betalen voor spraak?
Stel je een concert voor, een groots orkest. Het orkest heeft duizenden instrumenten, elk met zijn eigen unieke klank. En toch klinkt er chaos als één cruciaal onderdeel…
Schermgedrag en de impact op ademhaling, herstel en behandeling: Een oproep aan fysiotherapeuten
In de huidige digitale wereld is schermgebruik niet meer weg te denken. We gebruiken onze smartphones, laptops en andere apparaten gedurende grote delen van de dag, vaak zonder…
Haal meer uit jouw ademwerk: De fysiologie achter bewuste verbonden ademhaling en emotionele doorbraken
Een van de ademhalingstechnieken die steeds meer bekendheid krijgt, is de bewuste verbonden ademhaling, ook wel bekend als conscious connected breathing. Deze techniek wordt vaak gepresenteerd als een…
Hoe CO2-therapie het lichaam helpt herstellen en prestaties versterkt: de kracht van ademhaling en zuurstofbeheer
In de wereld van sport en geneeskunde draait alles om efficiëntie – hoe snel kunnen we herstellen, hoe lang kunnen we pieken, en hoe kunnen we het lichaam…