Onderzoeken & publicaties
ARTIKELEN OVER ADEMFYSIOLOGIE
Er wordt al eeuwenlang onderzoek gedaan naar het effect van de ademhaling op de diverse systemen in het lichaam. Het Instituut voor Ademfysiologie streeft ernaar om deze kennis uit diverse domeinen te bundelen, te vertalen in begrijpelijke taal en toepasbare testen, oefeningen en analyses.
Deze kennis komt onder andere (maar niet uitluitend) uit de domeinen van de inspanningsfysiologie, freediving, yoga, medische en paramedische zorg, zang en educatie.
Gebruik de filteropties om door deze almaar groeiende catalogus te navigeren.
- Alle
- ademfysiologie
- ademhaling
- ademregulatie
- ademtraining
- ADHD
- apneu
- bicarbonaatbuffersysteem
- borstvoeding
- buteyko
- CO2
- CO2-tolerantie
- cortisol
- diabetes
- Emotionele gezondheid
- freediving
- geboorte
- Gezichtsontwikkeling
- gezondheid
- hypercapnie
- hypocapnie
- hypoxie
- ijsbad
- inspanning
- kinderen
- kou
- Leerproblemen
- longontsteking
- Medische controles
- nasale ademhaling
- neuriën
- neusademhaling
- onderwijs
- overgang
- Slaapstoornissen
- sport
- Stress
- topsport
- VO2max
- Voorlichting
- wim hof
- zuur-base balans
Slaap, ademhaling, testosteron en de vergeten kracht van herstel
De laatste jaren is er steeds meer aandacht gekomen voor testosteron. In de media, binnen de sportwereld en op sociale platforms wordt het hormoon vaak ...
Hoogte, Hoogtetenten, Hyperbare Zuurstof en Freediven: Wat gebeurt er met je lichaam?
Waarom sommige sporters duizenden euro’s investeren in een hoogtestage, anderen slapen in een hoogtetent, en weer anderen hun adem inhouden in het zwembad — terwijl ...
De biochemische tango van Oâ‚‚ en COâ‚‚
Waarom zuurstof niet het hele verhaal vertelt We zijn geobsedeerd geraakt door zuurstof. Zuurstofmeters, saturaties, ademhalingsoefeningen, ijsbaden, hoogtetraining — bijna alles draait om O₂. Maar ...
De kracht van het verplaatsen lucht..
Iedere week gebeurt het wel een paar keer. Dan vertel ik iemand dat ik werk met ademhaling. Dat ik opleidingen geef over ademfysiologie. Dat ik ...
Het keerpunt van de functionele ademhaling: waarom zwemmers op de 50 meter vlinderslag minder ademen en op de 100 meter slimmer
Er is misschien geen zwemslag waarin ademhaling zo genadeloos zichtbaar wordt als bij de vlinderslag. Bij borstcrawl kun je een matige ademhaling nog enigszins verbergen. ...
De stille prijs van geconcentreerd werken – hoe ongemerkte ademstops stress verhogen
Wat gebeurt er als je zo geconcentreerd bent dat je vergeet te ademen? Het is een merkwaardig fenomeen waar bijna niemand over spreekt, maar dat ...
Hoe komt het dat we massaal denken dat een baby een speen nodig heeft?
Kijk eens naar een willekeurige foto van een baby. De kans is groot dat er een speen in zit. Op verpakkingen. In reclames. Op social ...